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La pratique de la Sophrologie va vous aider à préserver votre capital santé en développant votre vitalité, vos capacités de concentration et de mémorisation et diminuera considérablement votre fatigue.

Elle vous donne la possibilité de faire face aux événements de votre vie d’une manière plus harmonieuse plus consciente et plus positive.
Son acquisition est simple. Sa pratique s’intègre à votre vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition particulière pour sa réalisation.​

Elle s'adresse à tous, petits et grands

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Elle permet une action très efficace sur:
- La gestion du stress et des émotions.
- Le traitement des dépendances.
- Le développement personnel.​