Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

Gérer ses tensions au quotidien

95 euros
30 rue de Sarliève

Description du service

OBJECTIFS S’approprier les outils et techniques permettant de se sentir bien dans son corps et bien dans sa vie. PROGRAMME • Les techniques pour se détendre physiquement • Apprendre à respirer pour se recentrer, se relâcher • Les bons gestes pour lâcher les tensions, se dynamiser, retrouver son calme • Techniques d’auto massages • Ces senteurs qui nous calment ou nous dynamisent • Les 5 canaux de perception. (les cinq sens) • Pourquoi faut-il activer son corps • Le sommeil source de santé • Positiver : la clef du bonheur

Séances à venir

Coordonnées

30 rue de Sarliève, Cournon, 63800, FRA
+null 0683112473
francoise.l.vidal@gmail.com